Új stílus
Az egyik legkézenfekvőbb módja annak, hogy új embernek érezhesd magad, ezáltal növeld az önbizalmadat, ha kipróbálsz valami újat. Ez lehet egy új hajszín, frizura, vagy akár a ruhatáradat is lecserélheted. Persze ezt nem úgy kell érteni, hogy minden ruhád helyett vegyél valami divatosabbat – ez anyagilag is igen megterhelő lenne –, hanem úgy, hogy kipróbálsz néhány új fazont, színt, amit azelőtt nem viseltél. Lehet, hogy a fejedben az él, hogy neked nem áll jól a zöld – közben meg, ha kipróbálod, csupa pozitív visszajelzést kapsz. Merj kísérletezni!
Sport
A testmozgás, a sport az egészséged miatt is nagyon fontos, ezért mindenképpen be kell valamilyen formában csempészned a mindennapjaidba. Elmehetsz kocogni, jógázhatsz reggelente, vagy egy személyi edzővel is gyakorlatozhatsz egy konditerembe. Figyeld meg, már néhány hét után szembetűnő lesz a változás. Mivel jobb formában van a tested, jobban érzed magad, ez pedig a kedvedre is kihat. Márpedig, ha jókedvű vagy, akkor ugyancsak pozitív visszacsatolásokat kapsz, amitől magabiztosabbá válsz.
Szépészeti korrekciók
Itt kétféle beavatkozást szeretnék kiemelni. Egyfelől a fogászati korrekciót, hiszen minden ember legszebb ékszere a ragyogó mosolya. Ez nem azt jelenti, hogy ne lennének egészségesek a fogaid, de például, ha össze-vissza állnak, akkor nyilván kevesebbet mosolyogsz. Keress fel egy szakembert és korrigáltasd! Ha a fővárosban, vagy környékén élsz, könnyű dolgod van, hiszen bőven akad esztétikai fogászat Budapest számos pontján.
A másik szépészeti beavatkozás a plasztikai sebészet. Nem arra gondolok, hogy egyből rakass be mindenhova implantátumot és faragtasd Kardashian-típusúra az orrod. Azt értem ez alatt, hogy ha van valamilyen testrészed, ami zavar, ami fölött nem tudtál sosem napirendre térni, akkor igenis keress fel egy szakembert és csináltasd meg! El sem hinnéd, mennyivel másabb lesz az életed, ha a tükörképed elégedettséggel tölt majd el.
Társasági élet
Az is nagyon sokat tud dobni az önbizalmadon, ha nem mindig otthon, a négy fal között ülsz. Járj el társaságba, nevess sokat, élj szociális életet! Figyeld meg, folyamatosan érkezni fognak a pozitív visszacsatolások – hol egy italmeghívás, hol egy elejetett bók. Ha valami, hát az idegenektől kapott elismerés biztosan magabiztosabbá tesz majd!
