Tudod, hogy mindennap kellene alkalmaznod fényvédőt, különösen a nyár folyamán, még akkor is, ha nem vagy kint a szabadban egész nap. De tudod, hogy miért fontos a fényvédő használata? A következőkben felsoroljuk az öt legfontosabb okot, amiért a fényvédő kulcsfontosságú szerepet játszik a mindennapi bőrápolásban.
Valószínűleg megtanultad már a napvédő viselésének fontosságát akár kisgyerekként, akár fiatal felnőttként. Kortól függetlenül azonban előfordulhat, hogy nem tanították meg a legfőbb okokat, hogy miért viselj fényvédőt. Természetesen senki sem akarja megtapasztalni a napégés okozta fájdalmat és szenvedést. Ez nyilvánvaló. De a fényvédő néhány további fontos feladatot is hozzáad az általános egészség, valamint a bőr egészsége és integritásának megőrzése érdekében.
Miért viseljünk fényvédőt?
Amellett, hogy megóv minket a napégéstől, az alábbi 5 dologban is segít:
1# A fényvédő segít megelőzni a bőrrákot
A bőrrák három leggyakoribb típusa az alapsejtes bőrrák, a laphámsejtes bőrrák és a melanoma. Az UV sugárzás a legfontosabb kockázati tényező, amely ezeket a bőrrákokat okozza. A napfény UV-sugarakkal szembeni következetes és megfelelő védelme csökkenti a kockázatot, ezért kritikus fontosságú minden napfényvédő krémet viselni.
2# A fényvédő megakadályozza a korai öregedést
Az öregedési folyamat bűnösei két kategóriába sorolhatók: belső öregedés (a genetika befolyásolja) és külső öregedés (a nap sugárzásának krónikus expozíciója, szennyezés, vegyi anyagok és egyéb környezeti tényezők által kiváltott öregedés). Az UV sugárzás a kollagén és elasztin korai lebontását okozza a bőrben, finom vonalakat és ráncokat eredményezve. Károsítja a pigmenttermelő sejteket, úgynevezett melanocitákat is, ami a melanin túltermelését eredményezi, ami hiperpigmentációt okoz. A nap ultraibolya sugárzása az öregedés látható jeleinek becsült 90% -áért felelős. A fényvédő rendszeres használata lehetővé teszi, hogy évekig tovább élvezzük a sima, fiatalos megjelenésű bőrt.
3# A fényvédő hatás csökkenti a hiperpigmentáció kockázatát
A napsugárzás által okozott gyakori bőrbetegség, a hiperpigmentáció. A bőr ilyenkor foltokban elsötétül a melanintermelés változásai miatt, ami a bőr színét adja. A sötétebb bőrű emberek természetesen hajlamosabbak a hiperpigmentációra.
4# A fényvédő megakadályozza a bőr gyulladását
Az ultraibolya sugárzás károsítja az immunvédő sejtek DNS-ét, gyulladáshoz és szabad gyökök károsodásához vezetve a bőrön és a testben. Az immunszuppresszió csökkenti testünk ezen sejtek azon képességét, hogy megvédjenek minket a bőrrákoktól és más betegségektől. Az immunrendszer létfontosságú szerepet játszik a test összes szövete egészségének fenntartásában, így az egészséges bőr létfontosságú az általános egészség szempontjából.
5# A fényvédő megakadályozza a napérzékenységet
A napvédők különösen hasznosak a napirritáció megelőzésében olyan napfényben szenvedő embereknél, mint a lupus és a rosacea, ahol az ultraibolya sugárzás bőrpírhoz és égéshez, valamint ezeknek a betegségeknek az általános súlyosságához vezethet.
Hogyan alkalmazzuk a fényvédőt?
Fontos tudni, hogy milyen fényvédő krémet használjunk. Mindig olyan fényvédő krémet alkalmazzunk, amelynek SPF értéke legalább 30. A kémiai fényvédő krémektől eltérően a fizikai fényvédők ásványi alapanyagokból készülnek, például cink-oxidból és titán-oxidból (némelyikben vas-oxidot is tartalmaznak, amely védi a kék fényt).
Ne feledjük, hogy a fényvédő krémet két óránként kell alkalmazni, függetlenül attól, hogy az ideje nagy részét beltéren vagy kültéren töltjük el. A fényvédő használata mellett azonban fontos bőrünk érdekében, hogy használjunk természetes hidratáló krémet is, amely segít a bőr hidratációját és rugalmasságát fenntartani. Válasszunk természetes összetevőkből álló, gyógyszertári minőségű terméket, amely a legmagasabb minőségű összetevőket tartalmazzák.
